MESOTHELIOMANESIA

31 Manfaat Buah Tin Si “Buah Dari Surga”

31 Manfaat Buah Tin Si “Buah Dari Surga”
31 Manfaat Buah Tin Si “Buah Dari Surga”


Manfaat Buah Tin Si “Buah dari Surga” – Khasiat buah tin sudah cukup fenomenal sekali. Tidak hanya terkenal di kalangan masyarakat umum saja, tetapi manfaat buah tin juga telah disebutkan dalam Al-Qur’an, tepatnya di suat At-tin 1-2.

Berikut ini firman Allah SWT dalam Al-Qur’an dan hadits terkait khasiat buah tin bagi manusia.

Demi buah tin dan buah zaitun, demi gunung thursina, (at-Tin: 1-2)

Abu Darda radhiallahu’anhu juga meriwayatkan sabda Nabi bahwa:

Sekiranya kukatakan ada buah-buahan yang turun dari nirwana maka itulah buah tin. Karena, buah-buahan nirwana itu tanpa biji. Makanlah ia, lantaran ia sanggup menghentikan wasir dan bermanfaat menyembuhkan encok  (Dituturkan oleh Ibnu Qayyim dalam Zaadul Ma’aad )”

 Khasiat buah tin sudah cukup fenomenal sekali 31 Manfaat Buah Tin Si “Buah dari Surga”
Pohon buah tin atau ara

Firman dan hadist diatas sebetulnya telah menandakan seberapa besarnya manfaat buah tin bagi manusia. Nah bagi Anda yang belum mengetahui khasiat buah tin si “Buah dari surga” pada kesempatan kali ini saya sajikan informasinya khusus untuk Anda. 

Namun sebelum kita membahas informasi tersebut, silahkan simak terlebih dahulu informasi kandungan buah tin dan nutrisinya.

Nutrisi dan Kandungan Buah Tin

Buah tin terkenal sebagai buah dengan kandungan nutrisi cukup lengkap, baik itu nutrisi dalam bentuk vitamin ataupun mineral. Kandungan-kandungan inilah yang menjadi alasan para jago memposisikan buah tin sebagai buah super nutrition.

 Khasiat buah tin sudah cukup fenomenal sekali 31 Manfaat Buah Tin Si “Buah dari Surga”
Buah tin kering sering untuk buah tangan haji dan umroh



Dilansir dari California Fig-s Advisory, Nutritional value per 100 g (3.5 oz) antara lain adalah:

  • Energi 250 kcal 1040 kJ
  • Karbohidrat 63.87 g
  • Gula 47.92 g
  • Dietary fiber (serat) 9.8 g
  • Lemak 0.93 g
  • Protein 3.30 g
  • Thiamine (Vit. B1) 0.085 mg 7%
  • Niacin (Vit. B3) 0.619 mg 4%
  • Riboflavin (Vit. B2) 0.082 mg 5%
  • Pantothenic acid (B5) 0.434 mg 9%
  • Vitamin B6 0.106 mg 8%
  • Magnesium 68 mg 18%
  • Folat (Vit. B9) 9 μg 2%
  • Vitamin C 1.2 mg 2%
  • Zinc 0.55 mg 6%
  • Kalsium 162 mg 16%
  • Iron 2.03 mg 16%
  • Fosfor 67 mg 10%
  • Potassium 680 mg 14%
Kandungan nutrisi buah tin atau ara memang cukup tinggi sekali, akan tetapi sangat jarang masyarakat Indonesia yang mengonsumsi buah tin secara rutin. Biasanya buah satu ini dibeli untuk buah tangan ibadah haji dan umroh. Padahal di Indonesia sendiri sebetulnya sudah banyak budidaya buah tin, hanya saja harganya terbilang masih cukup mahal.

Khasiat Buah Tin Untuk Kesehatan dan Pengobatan

 Khasiat buah tin sudah cukup fenomenal sekali 31 Manfaat Buah Tin Si “Buah dari Surga”
Jaga kesehatan keluarga dengan konsumsi buah tin/ara

1. Mengatasi hipertensi dan jantung koroner

Tekanan darah tinggi sanggup muncul disebabkan lantaran adanya penyempitan pembuluh darah, apabila kondisi tersebut dibiarkan maka akan mengakibatkan munculnya penyakit jantung koroner yang sangat berbahaya.

Buah tin mengandung senyawa mineral alami ibarat magnesium, fosfor, omega 3, omega 6, dan fenol. Kandungan-kandungan mineral alami inilah yang cukup mempunyai kegunaan untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan mencegah munculnya penyakit jantung koroner.

2. Mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh

Buah tin terkenal sebagai jenis buah yang mengandung serat larut cukup baik. Menurut ahli, kandungan serat larut berupa pektin dalam buah tin sangatlah mempunyai kegunaan untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Manfaat buah tin satu ini sanggup muncul lantaran ketika pektin masuk kedalam tubuh, kandungan tersebut akan menyapu semua kolesterol dan membuangnya melalui sistem ekskresi. Baik itu ekskresi berupa BAB, keringat, ataupun dalam bentuk air seni.

3. Mencegah serangan jantung

Serangan jantung menjadi penyakit mematikan nomor satu di seluruh dunia, kurang dari satu menit 1 orang meninggal dunia tanggapan penyakit tersebut. Maka dari itu, cegah penyakit jantung mulai dari sekarang.

Munculnya serangan jantung sanggup disebabkan lantaran kadar natrium dalam tubuh cukup tinggi, natrium ini akan menjadikan penyempitan pembuluh dan plak yang menciptakan kinerja jantung semakin berat dalam mendistribusikan darah keseluruh tubuh.

Menurut penelitian yang telah dilakukan di Arab Saudi, buah tin mengandung senyawa kalium tinggi yang cukup baik untuk menurunkan kadar natrium dalam tubuh. Para jago juga berpendapat, konsumsi buah tin minimal 1x sehari akan membantu menekan resiko Anda terkena serangan jantung mendadak.

4. Baik untuk penderita diabetes

Mungkin dokter akan menyarankan seorang penderita diabetes untuk tidak mengonsumsi masakan manis. Namun meskipun buah tin itu manis, kandungan glukosa dan fruktosa dalam buah ini tidak akan menciptakan kadar gula dalam darah Anda naik.

Sebab selain mengandung glukosa dan fruktosa, buah tin juga mengandung serat larut dan karbohidrat. Kedua kandungan inilah yang akan menghambat proses perembesan gula berlebih pada potongan sistem pencernaan Anda secara optimal. Bahkan, beberapa jago menambahkan buah satu ini juga cukup efektif untuk mencegah diabetes, namun dengan syarat konsumsi tidak berlebihan.


5. Mencegah kanker mematikan

Selain penyakit serangan jantung, kanker juga menjadi jenis penyakit mematikan nomor kedua di dunia. Munculnya kanker sanggup disebabkan lantaran banyak sekali macam faktor, termasuk salah satunya ialah radikal bebas.

Adanya radikal bebas sanggup merusak sel kulit dan mengaktifkan pertumbuhan sel secara aneh (sel kanker). Untuk mencegahnya Anda sanggup konsumsi buah tin, alasannya buah satu ini mengandung polyfenol yang bertindak sebagai antioksidan penangkal radikal bebas.

Ada banyak sekali jenis kanker yang sanggup dicegah dengan konsumsi buah tin, ibarat kanker serviks, kanker payyu-darra, kanker otak, dan lainnya. Selain itu, kandungan serat larutnya dipercaya juga cukup efektif mencegah kanker kolon (usus besar).

6. Mencegah keropos tulang dan menguatkannya

Khasiat buah tin / ara selanjutnya ialah baik untuk tulang. Osteoporosis merupakan salah satu jenis penyakit tulang yang bisa dicegah dengan mengonsumsi buah tin secara rutin.

Dalam buah tin terkandung senyawa kalsium yang cukup tinggi, bahkan para ahi gizi mengungkapkan kandungan kalsium dan fosfor dalam buah tin lebih tinggi dari pada kandungan dalam susu.

Bagi Anda usia 30 keatas konsumsi kalsium sangat mempunyai kegunaan untuk mencegah osteoporosis, sedangkan untuk bawah umur nutrisi tersebut akan membantu pertumbuhan tulang dan gigi secara optimal.

7. Meninggikan tubuh secara alami

Apakah Anda ingin tinggi? apabila benar demikian, silahkan konsumsi buah tin setiap harinya. dengan banyak sekali kandungan mineral alaminya, termasuk kalsium, fosfor, magnesium, mangan, dll buah satu ini cukup mempunyai kegunaan untuk menambah tinggi tubuh Anda secara maksimal.

Selain menambah tinggi badan, kandungan nutrisi lengkap dalam buah tin juga baik untuk menggantikan konsumsi susu bagi Anda yang mengalami alergi susu, terutama alergi susu sapi.

8. Menggemukan badan

Program diet sehat tidak hanya bertujuan untuk menguruskan tubuh saja, namun beberapa orang yang krempeng memerlukan berat tubuh lebih. Untuk menambah berat badan Anda, silahkan konsumsi buah tin bersamaan dengan susu sebelum tidur.

Cara ini sudah saya coba sendiri, dan jadinya dalam seminggu tubuh lebih berisi dan berat tubuh naik 2 kg. Tidak perlu takut kegemukan, alasannya kandungan serat dalam buah ini tidak akan mengakibatkan timbunan lemak tubuh, tetapi malah mengakibatkan tubuh lebih kencang.

9. Mengatasi susah tidur atau insomnia

Gajala susah tidur sanggup muncul disebabkan lantaran banyak sekali macam faktor, mulai dari konsumsi minuman berkafein (kopi) hingga dengan kondisi stres dan trauma. Selain mengatasi stres, Anda juga bisa menghilangkan susah tidur tersebut dengan konsumsi buah tin.

Menurut penelitian di Universitas Yale, buah tin mengandung senyawa tryptophan  yang cukup efektif untuk memperlihatkan rasa nyaman, tenang, dan rileks bagi pikiran kita. Sehingga sangatlah baik untuk menghilangkan insomnia dan menciptakan tidur lebih nyenyak.

10. Mampu mengatasi anemia (kekurangan darah)

Manfaat buah tin bagi anemia sangatlah luar biasa. Buah satu ini dipercaya bisa mengoptimalkan pembentukan hemoglobin (HB)  dalam darah kita. dengan demikian, buah tin bisa Anda manfaatkan untuk mengatasi anemia.

Khasiat buah tin untuk penambah darah ini sanggup muncul disebabkan lantaran kandungan zat besi yang cukup tinggi. dimana kandungan zat besi inilah yang menjadi materi baku pembentukan hemoglobin darah Anda.

11. Sumber nutrisi yang cukup baik dan lengkap

Buah tin tidak mengandung lemak jahat, garam, dan kolesterol, akan tetapi mengandung kalsium, serat, dan kalium yang cukup tinggi. Selain itu buah tin juga mengandung sodium yang cukup rendah.

Buah tin juga mengandung kaya akan senyawa benzaldehida (senyawa anti-kanker ibarat beta-karoten). Menariknya lagi buah satu ini juga diperkaya dengan kandungan vitamin penting untuk tubuh, ibarat vitamin A, B, dan C.

Dengan banyak sekali macam kandungan nutrisi diatas, kita akan mendapat gizi harian yang cukup.

12. Mengatasi susah BAB (sembelit)

Sejak jaman dahulu kala buah tin sudah banyak dipakai sebagai herbal pencahar alami. kandungan serat yang bersifat laktasif dalam buah ini dipercaya bisa menyembuhkan sembelit kronis.

Khasiat buah tin tidak hanya bisa menyembuhkan sembelit kronis saja, tetapi dengan konsumsi secara rutin buah ini juga cukup baik untuk memelihara kesehatan sistem pencernaan tubuh Anda.

13. Baik untuk wasir dan ambeien (lihat hadist diatas)

Khasiat buah tin untuk wasir atau ambeien telah disebutkan secara terperinci dalam hadist sabda Nabi Muhammad SAW diatas. Dikatakan buah satu ini cukup baik untuk menyembuhkan wasir dan encok.

Setelah dilakukan penelitian mendalam mengenai hal tersebut ternyata memang benar, dalam buah tin ini mengandung senyawa flavonoid cukup tinggi yang bisa mencegah radikal bebas dan peradangan penyebab wasir semakin parah.

Para jago juga berpendapat, dengan konsumsi buah tin setiap hari minimal 1 butir, maka wasir seseorang akan sembuh dengan sangat mudaj sekali.

14. Mencegah tumor jinak dan ganas

Tumor jinak merupakan sebuah penyakit pada permukaan organ tubuh yang disebabkan lantaran adanya pertumbuhan sel secara abnormal. Dikatakan jinak, lantaran benjolan yang muncul tidak merusak jaringan di sekitarnya.

Buah tin mengandung benzaldehide dan phenol, kandungan kedua senyawa ini dipercaya bisa menghentikan pertumbuhan parasit, jamur, dan virus yang menjadi penyebab munculnya tumor jinak.

Tidak hanya bisa mencegah tumor jinak saja, namun kombinasi antara antioksidan juga cukup efektif untuk membantu Anda cegah penyakit tumor ganas.

15. Mengatasi gangguan sistem pernapasan

Asma merupakan tanda-tanda sesak napas yang disebabkan lantaran adanya infeksi peradangan pada potongan akses pernafasan tubuh, lebih tepatnya pada potongan alveolus (saluran menuju paru).

Untuk mengatasinya, Anda sanggup mengonsumsi jus buah tin setiap harinya. dengan kandungan antibakterial dan antiseptik, infeksi akses pernapasan tersebut sanggup teratasi dengan sangat gampang sekali.

16. Mengobati bisul-bisul dan abses

Bisul dan abuh merupakan penyakit pada potongan kulit, munculnya penyakit ini disebabkan lantaran adanya alergi dan infeksi bakteri/kuman tertentu. Dengan kandungan antibakterialnya, buah tin cukup mempunyai kegunaan untuk mengatasi adanya penyakit kulit tersebut.

Caranya cukup mudah, tinggal Anda mengoleskan halusan buah tin secara merata ke potongan kulit yang bermasalah. Lalu diamkan hingga mengering dan bilas dengan memakai air hangat.

17. Mempercepat penyembuhan luka baru

Luka sayatan benda tajam, luka terkabar, dan luka gres lainnya bisa Anda sembuhkan dengan memakai buah tin. Sebab buah satu ini mengandung antiseptik yang bisa mempercepat penyembuhan luka tersebut.

Manfaat buah tin satu ini akan semakin maksimal, apabila Anda juga mengoleskan buah tersebut secara eksklusif pada potongan luka. Ya walaupun sebetulnya sangat perih berdasarkan saya.

18. Mengobati sakit tenggorokan

Kurangnya kelembaban pada tenggorokan bisa mengakibatkan potongan organ tersebut terasa sakit, bahkan kalau dibiarkan akan mengakibatkan munculnya pendarah. Penyakit tenggorokan ini sering disebut juga dengan sore throat.

Buah tin mngandung lendir yang cukup tinggi, kandungan lendir inilah yang bisa mengatasi sakit tenggorokan Anda dengan cara melembabkannya secara alami. Anda bisa mengonsumsi jus buah tin tanpa memakai tambahan pelengkap gula.

Khasiat Buah Tin Untuk Diet Sehat

 Khasiat buah tin sudah cukup fenomenal sekali 31 Manfaat Buah Tin Si “Buah dari Surga”
Buah tin baik untuk diet sehat


19. Mampu menurunkan berat badan

Buah tin kombinasi dengan susu sangat baik untuk meningkatkan berat badan, namun apabila Anda ingin menurunkan berat tubuh silahkan konsumsi jus buah tin saja (tanpa tambahan susu).

Menurut para jago diet sehat ibarat Dr OZ, kandungan serat terlarut dalam buah satu ini bisa mengikat lemak dalam tubuh dan membuangnya melalui sistem pencernaan.

Namun untuk mendapat manfaat buah tin bagi diet secara maksimal, silahkan terapkan pula dengan melaksanakan olahraga secara rutin.


Khasiat Buah Tin Khusus Untuk Pria dan Wanita

 Khasiat buah tin sudah cukup fenomenal sekali 31 Manfaat Buah Tin Si “Buah dari Surga”
Buat tin, diam-diam berpengaruh untuk pria

20. Mencegah penuaan pada perempuan menopause

Gejala-gejala penuaan memang masuk akal terjadi, dan bahkan setiap orang akan mengalami fase penuaan tersebut, terleboh kalau memasuki menopause. Namun Anda bisa menghambatnya dengan mengonsumsi buah tin setiap hari.

Menurut penelitian, seseorang yang mengonsumsi buah kaya akan serat (seperti buah tin), mereka akan mengalami resiko penuaan yang lebih rendah dari orang lain. Bahkan beberapa jago beropini konsumsi buah tin akan menciptakan kita nampak lebih infinit muda.


21. Mencegah kanker prostat

Kanker prostat sangatlah beresiko menyerang bagi laki-laki dan perempuan cukup umur yang sudah memasuki usia lebih dari 30 tahun. Untuk mencegahnya saya sarankan Anda mengonsumsi buah tin.

Sebab buah tin mengandung senyawa coumarins, yang berdasarkan para jago kandungan tersebut akan sangat baik untuk membantu Anda mencegah penyakit kanker prostat di usia lebih dari 30 tahun.

22. Meningkatkan kekuatan laki-laki ketika di ranjang

Hubungan suami istri akan semakin harmanis manakala pasangan laki-laki mempunyai kekuatan atau stamina yang lebih besar. Dipercaya buah tin bisa mengatasi kelemahan bagi seorang pria.

Berikut cara mendapat khasiat buah tin bagi keperkasaan tersebut.

  • Siapkan 2-3 buah tin yang masih segar, kemudian ambil daging buahnya.
  • Kemudian rendam daging buah tersebut kedalam 1 gelas susu selama semalam.
  • Ketika pagi konsumsilah ramuah herbal tersebut secara rutin.
Dengan menerapkan cara diatas selama 1 bulan, maka Anda akan mendapat keperkasaan yang tiada tandingannya. Dijamin !

Manfaat Buah Tin Untuk Kecantikan Secara Alami

 Khasiat buah tin sudah cukup fenomenal sekali 31 Manfaat Buah Tin Si “Buah dari Surga”
Atasi jerawat dengan masker buah tin


23. Merawat kesehatan dan kecantikan kulit

Kandungan coumarins diatas tidak hanya bermanfaat untuk mencegah kanker prostat saja, namun lebih dari itu kandungan tersebut juga bisa merawat kesehatan kulit.

Hal ini sanggup terjadi lantaran coumarins bersifat sebagai antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas penyebab kulit menjadi rusak. bahkan kandunan vitamin C tinggi dalam buah tin juga dipercaya bisa mencerahkan kulit dengan mengoptimalkan regenerasi sel baru

24. Membersihkan penyumbatan pori dan mengatasi jerawat

Munculnya jerawat salah satunya sanggup disebabkan lantaran adanya penyumbatan pori oleh minyak dan sisa kotoran yang menempel. Semakin banyak minyak dan kotoran pada wajah, maka jerawat yang muncul akan semakin banyak pula.

Khasiat buah tin untuk mengatasi penyumbatan tersebut cukup besar. buah satu ini mengandung mineral alkali yang bisa mengontrol pH kulit. Selain itu kandungan tersebut juga bisa membersihkan kulit pori-pori dari problem penyumbatan secara alami.

Caranya cukup dengan mengonsumsi buah tin setiap harinya, atau bisa juga dengan mengoleskan halusan buah tersebut secara merata pada potongan wajah selama 15-30 menit sehari saja.

Manfaat Buah Tin Untuk Ibu Hamil


 Khasiat buah tin sudah cukup fenomenal sekali 31 Manfaat Buah Tin Si “Buah dari Surga”
Buah tin baik untuk sajian makan ibu hamil


25. Baik untuk ibu sedang hamil dan gres saja melahirkan

Khasiat buah tin bagi ibu hamil sangatlah luar biasa. Dengan kandungan banyak sekali nutrisi di dalamnya ibarat asam folat, protein, serat, kalsium, dan banyak sekali mineral alami lainnya, mambuat buah satu ini cukup baik untuk mengoptimalkan pertumbuhan janin dalam kandungan.

Buah tin atau ara tidak hanya bermanfaat dikala kehamilan saja, tetapi kandungan zat besi dalam buah tersebut juga sangat baik untuk ibu yang gres saja melahirkan. Sebab berdasarkan para ahli, ketika melahirkan seorang ibu akan mengalami defisiensi (kekurangan) banyak zat besi.

Manfaat Buah Tin Untuk Makanan

 Khasiat buah tin sudah cukup fenomenal sekali 31 Manfaat Buah Tin Si “Buah dari Surga”
Makanan dari buah tin

26. Membuat banyak sekali olahan masakan lezat

Di Eropa dan negara-negara barat lainnya, buah tin sering dimanfaatkan sebagai pengganti gula atau pemanis. Sebab buah satu ini mempunyai rasa manis yang cukup tinggi, bahkan manisnya buah tin matang bisa melebihi manisnya gula.

Biasanya buah tin dimanfaatkan untuk menciptakan puding, roti, selai, jeli, taart, dan masih banyak lagi. Anda pun juga bisa menciptakan makanan-makanan tersebut dengan memanfaatkan manisnya buah tin.

27. Baik untuk dikonsumsi siapa saja

Dengan kandungan nutrisi yang cukup lengkap, menciptakan buah tin bisa dikonsumsi siapa saja. Baik itu mulai dari anak-anak, ramaja, dewasa, dan bahkan lansia.

Untuk anak-anak, khasiat buah tin bisa mengoptimalkan pertumbuhan mereka, sedangkan untuk remaja Anda bisa memakai buah ini untuk kecantikan dan diet. Pada lansia, buah tin bermanfaat untuk mencegah penuaan dini.

Khasiat Daun Pohon Buah Tin Bagi Pengobatan

 Khasiat buah tin sudah cukup fenomenal sekali 31 Manfaat Buah Tin Si “Buah dari Surga”
Daun pohon tin juga berkhasiat


Manfaat buah tin memang cukup besar, namun selain itu daun pohon buah tin ternyata juga mempunyai manfaat yang sama besarnya. Terutama manfaat untuk pengobatan penyakit.

28. Mampu menurunkan tingkat trigliserida

Trigliserida merupakan jenis kolesterol jahat yang ada dalam tubub kita, semakin tinggi lemak jahat/kolesterol tersebut maka akan semakin berbahaya sekali bagi kesehatan.

Untuk menurunkannya, Anda sanggup mengonsumsi teh dari daun pohon ara atau tin. Selain membantu menurunkan trigliserida, kandungan mineral dalam teh ara juga cukup baik untuk menyegarkan tubuh.

29. Meluruhkan kerikil ginjal

Khasiat daun pohon tin atau ara selanjutnya ialah meluruhkan kerikil ginjal. Daun pohon ara mengandung saponin dan alkaloid yang bersifat diuretik, sifatnya inilah yang sanggup melarutkan kotoran dan kerikil pada organ ginjal secara maksimal.

Anda bisa mendapat khasiat daun ara tersebutr dengan merebus dan mengonsumsinya secara rutin setiap hari, usahakan sehari minimal konsumsi sebanyak 1 kali saja.

30. Mengontrol kadar gula dalam darah

Selain buahnya mempunyai kegunaan menurunkan kadar gula dalam darah, daun ara ternyata juga mempunyai kegunaan untuk mengontrol kadar gula dalam darah secara optimal. alasannya daun tin dipercaya bisa meningkatkan sensitivitas hormon insulin dalam memecah glukosa dalam tubuh.

31. Meningkatkan sistem imun tubuh (kekebalan)

Konsumsilah teh daun ara secara rutin setiap harinya, dengan kandungan bio-flavonoid, polifenol, dan vitamin C yang bersifat antioksidan, sistem kekebalan tubuh Anda akan semakin meningkat.

Sehingga tubuh akan lebih berpengaruh dalam menangkal banyak sekali macam serangan penyakit, baik itu penyakit ringan ataupun penyakit yang bersifat bahaya.

Itulah banyak sekali manfaat buah tin si “buah dari surga”. Untuk mendapat semua khasiat buah tin diatas, silahkan konsumsi jus buahnya dan gunakan masker daging buah tin secara rutin setiap hari. Selamat mencoba.


Advertisement